- からだの柔軟性を取り戻したい
- スポーツ競技の為に柔軟性を向上させたい
- 体の歪みが気になる
- スポーツでの怪我の予防に取り組みたい
- 血管年齢が気になる
- マッサージではスッキリしない
- スタイルを良くしたい
失った柔軟性を取り戻しませんか？
トレーナー資格者による専門的なストレッチを貴方にお届けします！
なぜ？ストレッチが必要なのか？
最近、からだが固くなったなぁ・・・そう感じる瞬間が誰しもある筈です。
また、肩こりや腰痛・冷えや浮腫み・疲労がとれない・・・といった症状も感じる事が増えているはずです。
筋肉はその性質上、縮むことは出来ても自発的に伸びることは出来ません。日常生活でからだを大きく動かす機会が少なくなると、筋肉を包む筋膜はもつれたりくっついてしまって伸びなくなってしまいます。
筋肉が収縮したまま硬くなると・・・
この様に筋肉の間を走行する血管やリンパ管・神経を圧迫してしまい疲れやすさや冷えや浮腫み・痛みや痺れを引き起こしてしまいます。
また、骨格を引っ張ることによって姿勢を悪くしてしまい全身へ波及していきます。
アイリス茨木整骨院/鍼灸院のストレッチ施術
アイリス茨木整骨院/鍼灸院では
〇トレーナー資格も所持した経験豊富なスタッフが施術致します。
〇一般的な静的ストレッチだけでなく、動きを伴ったバリスティックストレッチ、PNFストレッチといったストレッチ専門店でも行っていないような専門的な技術で施術を行います。
〇姿勢の分析、動作の分析も行って施術するのでただ単なるストレッチではなくからだのバランスを整えて機能的な動きを取り戻します。
